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Term Definition
Hatha-Yoga

Hatha-Yoga kräftigt die Muskeln, regt die Funktionen der Organe an, stärkt Herz- und Kreislauf, verbessert die Körperhaltung und vermittelt innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Dabei wird die Atemfrequenz gesenkt und die Zeit der Ausatmung verlängert. Hatha-Yoga wirkt als begleitende Therapie bei Asthma günstig.

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